昨日の11日目は、全体的に摂取量は少なかったと思うんですが、深夜の深夜まで食べてしまい、結果結構増えました(^_^;)
昨日は、朝そば、おにぎり3つ、おかず少々、ビール1缶、茎わかめ、わかめのしば漬け、焼酎1杯、アイス、コーヒーゼリー、腹筋30回くらいでした。
飲んでて食べたくなり、深夜2時くらいに冷蔵庫を物色しデザート系…
太りますよね。
でもこんなに増えるとは思わなかったですが(^_^;)
今日も頑張ります！
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