昨日で2部の21日目が終わりました。 昨日はまさかの昼が家でラーメンで増やす形になりましたが、夜は比較的ヘルシーでした！    朝ご飯、ラーメン、コーヒー、水500ml、きりたんぽ鍋、アジの刺身、ビー…

昨日の20日目は、営業後に、下北沢でのスタッフのイベントがあり盛り上がってきました^ ^     みんなといろいろ話せたり音を楽しみながら盛り上がれるのでやっぱ楽しいですね！ 杉山さん、井筒…

昨日の19日目は行きつけのラーメン屋さんがお休みでしたが、頭が完全に家系ラーメンになっていたので違う家系ラーメン屋さんに！    「武蔵家」さんのラーメンとご飯！ ご飯はなんとサービス！ きゅうりの漬…

昨日の18日目はさすがにラーメンは抜きました(^_^;) 大盛りそば、水1ℓ、メンマ、生ハム（セブンイレブン）、焼酎4杯、アイスクリームでした。     今回は「麺類」というくくりじゃないの…

昨日のブログでも少し触れましたが、ケイ素の講習を受けて、このチャレンジを3部制に変えることにしました！ 1部→ケイ素無しの不摂生食生活 2部→ケイ素有りの不摂生食生活 3部→ケイ素有りの食事にもちょっと気をつける生活 各…

昨日の16日目はケイ素の講習会があり、更に知識が増えました！ 僕はこのチャレンジをしていますが、実は色々な効果があります。 例えば、肌をキレイにしたり、花粉症などのアレルギーを抑えたり、体臭や口臭などの臭いを抑えたり、水…

つ、ついに今勝手に取り組んでるチャレンジの根本である「ケイ素」の講習会がこれから行われます！    僕は1度受けてるんですが、もう一度しっかりインプットしたいと思います！ という事で頑張ります！ fa…

昨日の15日目はラーメン無し。 お休みをいただいていたので晩御飯は家で、そして、少しジョギングもしました^ ^    昨日は朝ごはん、鍋（結構な量）、ブリ刺し、ネギトロ、ゼリー、チョコ、ビール3杯、日…

いよいよ後半戦も半分が過ぎました！ 昨日は、朝ごはん、ビール1杯、ラーメン、ハイボール、酎ハイ×3杯、唐揚げ、サラダ、チキン南蛮などなど、焼酎1杯でした。       この1週間は…

セミナーが終わり原宿散策してみてます。 最近要件をこなすだけになってたので久々です。 後輩のエスコートを受け、    あのお店や、    おしゃれなカフェで昼ビール♪ そしてそこか…