昨日の18日目は写真撮り忘れ、体重測り忘れてしまいました…
メニューへ朝そば、おにぎり4つ、おかず少々、ほうじ茶1ℓ、ウイスキー少々、焼酎2杯、アイス、腹筋30回という事でやや抑え気味でした。
ちなみに1日前が
夏までに無理せず腹筋割る！を目標にしてますので、ゆる〜く続けたいと思います^ ^
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