昨日で第２部が終わりました。
はじめはこれで全て終了でしたが、食べ物は重要だという事をあらためて学び、今日からは不摂生のルール（最低週に4回はラーメンを食べる）は排除して4週間ケイ素を取り入れた経過をみます。
で、昨日は昼は家族でビュッフェランチ、夜はパパ飲みで魚介系居酒屋とバーでした。
最近よく見かける「磯丸水産」が近所に出来たのでそちらに！
美味しかったです！食べ応えもありたまには良いなと思いました！
という事で、刺身、貝類、ビール2杯、日本酒4杯、ピクルス、ウイスキー1杯で第２部最終日をフィニッシュ。
結果は…
マジか！？
何て酷いむくみなんだ！笑
そうではなく、減りました！
減ってはきていましたが60キロ台とは！この時の体重だけでいうと3キロ弱減りました！
まとめた記事を書きますがざっくりとそんな感じです！
ご興味ある方はまとめ記事が出来たら是非ご覧下さい^ ^
では今日も頑張ります！
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