昨日の12日目も深夜ダラダラ飲み食いしてしまいました。
そうするとなかなか減りませんね(^_^;)
ただよくよく考えると、ケイ素の分解力なのか、お酒が残ってる感じとか、胃もたれはありませんでした。
昨日は、朝そば、おにぎり4つ、ほうじ茶1ℓ、ビール1缶、ケーキ、茎わかめ、わかめのしば漬け、昆布サラダ、カツオ、焼酎3杯、腹筋30回でした。
ちょっと筋トレ増やそうかな…
まあ今日も頑張ります！
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