昨日の10日目はお腹が空いたので、また深夜に多めの海藻系食べちゃいました。 朝ごはん、おにぎり4つ、おかず少々、ほうじ茶1ℓ、わかめのサラダつまみ、茎わかめのしば漬け、ウイスキー少々、焼酎1杯、ビール1缶、腹筋30回でし…

ケイ素を取り入れて5週間。 ラーメン不摂生チャレンジ（最低1週間に4回はラーメンを食べる）を止めて1週間。 この1週間はラーメンの摂取回数は2回でした。    なんせ約2ヶ月で40杯以上は食べてますか…

メンズスタイルです。 今回は前回かけたパーマがまだ残っていたので、残ったパーマを生かしていくカットでした。    髪質やスタイルにもよりますが、パーマスタイルを維持する上でも状態によってはパーマをかけ…

昨日の9日目は晩酌用にスーパーにいったら、安かったのでワカメと昆布をそれぞれ買ってサラダ的に食べました。 両方とも多分体に良くてヘルシーだから良いなぁと思ったんですが、食べると結構なボリュームでどっかりきました(^_^;…

スタイリストデビューを果たしたスタッフが自己記録を少しずつ更新してくれてます！ うちの会社には大変ありがたい事に、ある決まったポイントの自己ベストを更新するとご褒美的な賞与がいただけます^ ^    …

ストレートスタイル+質感矯正で艶に抜群の組み合わせ！！ 艶は光の反射によるものなので、ストレートスタイルで質感矯正によって水分たっぷりになると、艶感はベストです！    春らしい柔らかさが出るようにカ…

昨日の8日目は暴飲はしてないですが、深夜に食べたり飲んだりしたのが効いたのかな？ 増えたとも減ったとも言えないし言える感じです。停滞ですかね(^_^;) 昨日は朝ごはん、おにぎり4つ、玄米茶1ℓ、コーヒー、牡蠣のオイル漬…

先日パパ友と飲んでてたまにはって事でBarに行ったんですよね。 口コミの評価が高い所があって、よく分からないからそちらに。 最近Barなんて行ってないから、どんなとこかとか、値段とかいろいろドキドキしながら入りました！ …

今日は今シーズン最強にヤラレました…    はあ〜…花粉ちゃん… もう一踏ん張り頑張ります(^_^;) すいません、つぶやきと言うかただの嘆きでした(>_<) facebook Insta…

昨日の7日目はハデに食べたつもりはないですが増えてました(^_^;) 朝ごはん、ジュース600ml、茎わかめ、鍋、刺身、ビール2缶、日本酒3杯、腹筋20回、ジョギング10キロでした。    …