昨日の3日目は、比較的に食事が少な目でそうするとやっぱり体重は減ります。 毎日体重測ってると食べた物と便などで大体予測できます。（たまに予想外もありますが！） ケイ素を取り入れるとお通じが良くなるので、大体食べ物に比例す…

ちょっと相反する感じですが、動きはある。でも全体的には「シャープ」なイメージです。    スタイルとしては伸ばしていく部分があり、そこを伸ばして完成系になる言わば途中段階です。  &nbsp…

昨日の2日目はお休みをいただき、ジョギングもして、外で遊んで運動量は結構あったかなと思いますが摂取量が多かったのかちょっと増える結果に。 食べたのは、朝ごはん、おにぎり2個、おかず、団子2本、チラシ寿司、春巻き、茎わかめ…

3月3日。 ひな祭りです。 女3男1の完全に女子社会の我が家は、やはりひな祭りモードです^ ^         妻が頑張ってくれました^ ^ 僕は食べて飲んでる…

良いです。 郷土の森公園。 大人入場料¥200子供¥100 梅の時期は梅まつり！ 中でも団子屋さんがあって、そこは注文してから焼くというこだわりのお店！ 何気に焼きたての団子って食べるの初めてでした！  &nb…

今日はお休みをいただいており、府中の郷土の森公園の梅まつりというかピクニックみたいなのに来てます。    梅が良い感じです^ ^       &nbs…

いよいよ最後のトライとなる第3部。 初日は仕事の一区切りと休みの前という事もあり…    からの    「せい家」の生ビール&おつまみセットからのネギラーメン中盛り生姜爆盛…

ケイ素ミネラル 最近情報が入ってきてうちのサロンでも講習を受けさせていただきました。 今情報のご提供としてまとめてますが、まだ上手くまとまってないので詳しくはまた載せますが、 食物などの成分を分解して、体内に入ったもので…