昨日の16日目はケイ素の講習会があり、更に知識が増えました！
僕はこのチャレンジをしていますが、実は色々な効果があります。
例えば、肌をキレイにしたり、花粉症などのアレルギーを抑えたり、体臭や口臭などの臭いを抑えたり、水虫なども良くなったりとまたご紹介しますがいろいろありました。
そして、食べ物が重要という事も！
なので、今のチャレンジはやはり健康とはかけ離れてるもののようです(^_^;)
そこで、チャレンジを2段階から3段階に分けてみようと思いました。
最終3段階はケイ素＋食べ物も気を付けて！
まだ、ざっくりなので決めたら勝手に報告ます(>_<)
そして昨日は、朝ごはん、おにぎり3つ、ゆで卵、ラーメン、焼酎1杯、水2ℓでした。
講習後に行っちゃいました(^_^;)
せい家のほうれん草ラーメン中盛り。
生姜爆入れです。
で、こんな感じ。
ちょっと減りましたが微差です。
どうなるんでしょうか？
柴田卓にご予約いただける方はこちらから宜しくお願い致しますm(_ _)m
→03-3305-5212
