昨日の17日目は夜の食べる量が少なかったのと、最後に食べた時間がちょっと早かったせいか減量してました。 昨日は、朝ごはん、おにぎり4つ、おかずちょっと、コーヒー、玄米茶1ℓ、ウイスキーちょびっと、ビール1缶、焼酎2杯、チ…

こいつをチョビチョビやるのが好きなんですよね。    本当はすっごい高い良いやつ飲みたいですが、これはこれでお手軽で収納⁉︎も出来て！ まあこれ一本いっちゃったらかなり酔っ払いますので気を付けて飲まな…

昨日の16日目は、朝ごはん、クロワッサン、シフォンケーキ、おにぎり4つ、おかず、玄米茶1ℓ、ウイスキー小瓶、焼酎1杯、鯖の味噌煮、つけ麺、腹筋30回。 そんなつもりはなかったけど、こうやって書いてみると明らかに摂取しすぎ…

今日は根元がペタ〜ン、ボリューム欲しいけど痛むのはヤダよ〜… みたいな方にはかなりフィットしそうな講習会です。 例えて言うならばこの人。    僕です。 根元ペッタペタのボリューム無し夫です。 サロン…

昨日の15日目は、お休みで昼から回転寿司をご馳走になりビールを喰らい、2日連続の運動ゼロでゆるいカラダになりました…       そして昨日は、朝ごはん、寿司15皿くらい、生ビール…

昨日は初めての＂東京スカイツリー＂に家族と叔母と行ってきました！    春夏秋冬の各イメージに分かれたエレベーターに乗り込み    ちなみに↑ここは夏。花火大会などをイメージしてい…

この時期TVでもよく特集をやってますよね！ 青春の1ページに触れてたまに泣きそうになります(>_<) 自分の卒業式を思い出すと高校時に、髪を染めて行ったら職員室に連れて行かれて、黒スプレーでこれでもかってくら…

昨日の14日目はお休みで運動量が少ない割にしっかり食べるせいか毎回増えますね^ ^ 昨日は、朝そば、ラーメン、ライス、餃子、刺身、メンマ、ビール3缶、日本酒2杯でした。      …

今日も花粉と戦いつつセミナー行ってきました！ しかも今日は途中でお腹がグルグルなって、オナラが出そうになるのも必死にこらえながらの非常に厳しい戦いでした（笑） ちょこちょこセミナーとか講習とか行かせていただいていて勉強に…

早朝の仕事を終えて午後はセミナーです。 時間は3時間と短いけど盛り沢山で濃い内容なのでかなり楽しみにしていました。 だけど、難敵が… 渋谷に降り立った途端    花粉と鼻が騒ぎ出しました。。 とりあえ…