昨日の7日目は、朝ごはん、昼にラーメン、替玉、しゃぶしゃぶ鍋、サーモン刺身、スルメ、アイス、ビール2缶、日本酒2合、焼酎1杯でした!
食べ過ぎましたね。ケイ素は入れてます。
痩せてはいませんね。
この1週間は、毎日お酒はいただき、ラーメン8杯………馬鹿ですね(^_^;)
食べれないな〜と思って出来るだけ食べてたら普通に食べれてしまいました。
でもあと3週間は頑張ります!
そして休み明けバリバリ仕事も頑張ります!
柴田卓にご予約いただける方はこちらから宜しくお願い致しますm(_ _)m
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