こんにちは！INDEXの食べ動く美容師がモットーの柴田卓です^ ^
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今日はお話ししたほとんどのお客様に
『それいいじゃん！』
と言われるので食べ動く美容師として『ヘルシー食』のご紹介を(^_^;)
実は僕は『ラーメン』が大好きなんです。週に2度3度4度食べることもあります。
僕は帰りが遅めなので、がっつり食べると太るし胃がもたれるので、摘みを軽く摘んで晩酌して寝る。
というスタイルでしたが、結局『ラーメン』の誘惑に負け、夜な夜なラーメン屋に吸い込まれ遅〜い時間に食べてしまうという《魔のスパイラル》に陥ってました。
そしてストレスを結構感じてたら「ストレス発散や〜」とか言ってラーメンを食べる自分を正当化するという(^_^;)
でも今年は健康診断にもがっつり引っかかり、最近色々あってちょっと我慢して『湯豆腐』というか『一人鍋』にしてもらってます。
これが大根おろし入り『一人雪鍋』
ぽん酢に生姜をいれてもう最高にたまらん美味しさですしヘルシーです！
僕はだいたい妻も子供も寝ている時間に帰ります。
だから妻に温めるだけの状態にして置いといてもらってます。マジでありがとう。
やっぱり家にあるとさすがにラーメン屋には行かないですし、食べる事でストレス発散にもなるし帰るのが楽しみです^ ^
でもヘルシーなので、胃もたれもしないし経済的でもある。
お客様にも『痩せた？』って言われたり^ ^
行きつけのラーメン屋さん『せい家』には良くしてもらっていて、顔を出したいしもちろん食べたいので、『ラーメン』を辞めはしないですが、最近のマイブームです。
という事でラーメン好きなどの理由で健康を害してしまっている方がいれば、冬のヘルシーメニューとしていかがかなと思い書かせていただきました^ ^
完全に食が先行しているのでもっと動かなきゃ(^_^;)
では良い日曜日をお送りください♪
