今回はサラッと水の種類について。
よく耳にする『硬水』と『軟水』という2種類の水。
硬水はマグネシウムが多く、便秘対策にもなるようです。
なので、代謝が促されてダイエット効果があったり、デトックス効果もあるそうです。
実は僕は未だに飲んだことないのですが、そんな効果があるなら飲んでみようと思います！でも僕のまわりでは、よく美味しくないと聞きますので少量タイプから試してみたいと思います(>_<)
軟水は、カルシウム量やマグネシウムが少なくサラサラとしているのでお茶や紅茶などを入れるのに使うと美味しいみたいです。
お風呂は軟水の方が美肌効果があり、髪を洗う時も軟水の方が髪に優しいのでおすすめです！
と言っても水道水は選べませんが(^_^;)
地域によって、地盤や雪解け水を使えるなどで硬度は変わるようです。ちなみに比較的関東や九州は硬度高めみたいです！
という硬水と軟水の違いと簡単な使い分けの紹介でした^ ^
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