水はカラダにいい。温まるお茶もいい。
何か見ていた冊子があって『水』についてちょこっと書いてあったんですが、1日にどれ位飲むといいのかなぁってふと考えてました。 1日何ℓ? いろいろ諸説あると思いますが! 1日2.5ℓ飲むと良い! らしいです!! 一気に飲む…
何か見ていた冊子があって『水』についてちょこっと書いてあったんですが、1日にどれ位飲むといいのかなぁってふと考えてました。 1日何ℓ? いろいろ諸説あると思いますが! 1日2.5ℓ飲むと良い! らしいです!! 一気に飲む…
エレガントなスタイルに艶は必須です。 なので質感矯正で生まれる艶はベストマッチだと思ってます! 艶がマスト事項ですが、質感矯正では水分をつくるのでみずみずしい艶感が生まれます。 「動き」と「まと…
昨日の24日目はちょいと食べる量を減らして体重もちょい減ってました。 おにぎり4つ、ほうじ茶1ℓ、豆腐2丁、ポップコーン、アイス、焼酎2杯でした。 目の前のお菓子に手が…