昨日はお休みをいただいて、運動量が圧倒的に少なく、定期的に食べるのでポチャポチャっとした感覚で1日終えました。
朝ごはん、昼ラーメン、たこ焼き、刺身、ビール1缶、焼酎お茶少し、ジュース。
食べた量はそんなに多くないですが消化しきれずに過ごしたような感覚です(>_<)
写真撮り忘れて、1日前ので体重も測り忘れました。
何だか体調が悪くは無いですがいまいちしっくりこないので早く戻したいと思います！やっぱ運動しなきゃですかね(^_^;)
その辺を頑張ります！
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