話し合い♪ 定例のサロンミーティング! 2016.03.12 sugurushibata より良くする為に! 頭振り絞って頑張ります^ ^ こういうミーティングも月に一度はやってますので、何かご要望やお気付きの点などあれば是非教えてください(>_<) さぁ頑張ります^ ^…
体験チャレンジ ケイ素チャレンジ10日目(最終3部)、もっと引き締めたいな。 2016.03.12 sugurushibata 昨日の10日目はお腹が空いたので、また深夜に多めの海藻系食べちゃいました。 朝ごはん、おにぎり4つ、おかず少々、ほうじ茶1ℓ、わかめのサラダつまみ、茎わかめのしば漬け、ウイスキー少々、焼酎1杯、ビール1缶、腹筋30回でし…