やや体調崩しました(^_^;)
食生活がよくない！と言われればごもっともです。。
但し、今はチャレンジ中なので頑張るしかないです！！
そしてこんな時、僕はいつも薬と称してこれ食べます！
せい家の『薬味ネギラーメン大盛り＋生姜爆盛り！」
ネギと生姜が体を温め免疫力を高めます。これで体は奥底からジワジワ〜と温まってきます！
休みの前ならここにニンニクを入れますが、この日はそうじゃないのでニンニクは無しです^ ^
ちなみに生姜爆盛りとは大さじ5杯ほど入れます。マジあったまります^ ^
この日は水1ℓ、カレー、おにぎり2つ、ラーメンです。
そしてこんな結果。
前にも書きましたが、実はこの辺からあまり増えません。腹はいい感じに太ってますが。。
前半戦はあと3日です！頑張っていきます^ ^
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