またちょっと違う視点からのサッカー人活動。まさかのアピール力にビックリの未来のなでしこ達でした^ ^

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こんにちは!サッカー好きで髪の質感づくりに拘っているヘアケア美容師、INDEXの柴田卓です^ ^

僕のプロフィールはこちらですので是非ご覧下さいm(_ _)m

今日と明日の7月31日、8月1日はお休みをいただいておりますm(_ _)m

早いもんで今日で7月も最後ですね。

8月のお休みをお知らせさせていただきます。

8月のお休み

1日(火)、8日(火)、15日(火)、

18日(金)〜24日(木)、29日(火)

がお休みとなりますm(_ _)m

そうなんです。

18日〜24日まで1週間夏休をいただきます。

実家の熊本に家族で帰省ですが、家族と一緒には2年振りの帰省になります。

長女の莉瑠が小学生になったので1週間休みを取るとなると夏休みか冬休みになります。(1週間くらいは取りたいので>_<)

微妙に飛行機のピークを外せるのは夏休みなので当分8月に帰省すると思います。

でも実は、8月に熊本に帰るのが十数年振りなので実は結構夏の熊本ってのは楽しみにしてます^ ^

と、バカンスはバカンスで仕事は仕事でガッツリやっておりますのでよろしくお願い致しますm(_ _)m

そして今回の本題ですが、

今日はサッカー人として楽しみにしていた未来のなでしこ達のサッカースクールの観戦でした^ ^



娘のサッカースクール絡みなんですが、普段は男の子と一緒でちなみに今のカテゴリーでは女の子は莉瑠1人だけです。

それで、という訳じゃないですが月に一度『なでしこ広場』という小学生対象で『女の子だけ』のサッカースクールがあります。


そこに娘は4月から参加してるんですが、僕はやっと今日初観戦に辿り着いた訳です。



やっぱり男の子と女の子の身体能力の差というのはいずれ出てきます。

僕は娘を持ってから特に思いますが、女子だけでの取り組みが盛んになる事は大切だと思います。

逆に言うと、例えば『シンクロナイズドスイミング(現アーティスティックスイミング)』はもっと男子化が進んだら面白い種目だと思います。

そんなイメージもありありがたく思っています^ ^

今日はそういった取り組みと娘の応援という興味津々なサッカー人です。

実際に観てて本当にびっくりしたのが、

ク、クソ上手い!!!

んです。

6年生とかとの実力差は想定内ですが、1つ上の2年生が雲泥の差で上手いです(^_^;)

もちろん6年生の子達も、僕がその当時より上手い子達ばっかりです。

その中でも1番感じたのは、上級生の子達の『自己アピールの力』です。

ジェスチャー、発する言葉、プレー…

色々な面でサッカーのプレイ中に自己主張を感じました。

娘はもちろん、今日のみんなも精神も体も技術も頭もすくすくと育って欲しいと思います。

なでしこ!サッカー女子!

これからもちっちゃなサッカー人として応援して行きます!

頑張れ〜〜〜〜〜

ではまた^ ^

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beforeを綺麗に。それが“ずっと綺麗”の証明の1つ!美容室はメンテナンスという発想に^ ^

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東京は梅雨が明けましたね。

来週雷雨の予想も出てますが、明けたら明けたでゲリラ豪雨とかは心配です(^_^;)


突然の雨。それはそれでめちゃくちゃ困りますよね!

髪も一気に湿気を帯びて崩れたり、直に濡れた日には最悪です(>_<)

僕はまだまだ発展途上ですがヘアケア美容師として、【乾かすだけでまとまりある綺麗な髪づくり】を目標の1つにしています。

その為に髪の質感に拘っています。

今回は質感を良くして、特にハチまわりのまとまりを良くさせていただいたお客様のミディアムボブスタイルのご紹介です。

最近はトリートメントと復元ケアを、髪の状態によって組み合わせて施術させていただく事が増えています。

今回ご紹介のお客様も髪のクセとダメージからまとまりにくくなっている状態でした。

beforeがこちらです。

広がりやすい特徴があり、水分とタンパク質が少し不足している感じです。

そして、復元ケアとカラーとトリートメントをオリジナルに組み合わせました。

before→afterがこちら↓

afterは乾かしただけの状態です。

ハチ周りのボリュームが落ち、毛先もツヤ感が出ました。

スタイリングはプラスαで、ベースは乾かすだけで整うようにして、毛先のクセにツヤを与える事でクセが生きるように^ ^

ただやっぱりもっともっと拘りたい所は、

beforeが綺麗。ご来店いただいた状態が綺麗。

ここの状態が綺麗だったりやりやすければ、ずっと保ててるという指針になります。

髪のメンテナンスに美容室へ。

年間通して常に髪の綺麗を保ててるとしたら、そんなスタンスかなと思います。

いつも綺麗に!

の為にはまだまだ精進です!

ではまた^ ^

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セミナーで体験してきた【小顔】【くせ毛解消】【髪を太く】のビフォーアフター。百聞は一見にしかず(>_

セミナーで体験してきた【小顔】【くせ毛解消】【髪を太く】のビフォーアフター。百聞は一見にしかず(>_<)

こんにちは!INDEXの食べ動く美容師がモットーの柴田卓です^ ^

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昨日は【頭皮のリンパほぐし】と【エルゴチオネイン】というのを掛け合わせたセミナーでした。

【エルゴチオネイン】…

なんじゃそりゃ⁉︎って感じですよね(^_^;)

僕もそうだったので聞いてきましたが、かなり難しい原理なので割愛しますが(というか僕もまだ簡単に説明出来ない…)、髪を太くしたりくせ毛を伸ばしたりって効果があります。

パーマじゃなくて【シイタケエキス】に含まれるので超安全です。

まぁ、そんなんで毛が太くなるとか真っ直ぐになるとか怪しいですよね(^_^;)

とりあえず見てみたいって事で行ってきました^ ^

そして【頭皮のリンパほぐし】は、薄毛対策、ボリュームアップ、生えグセ対策、くせ毛対策、小顔効果などがあります。

リンパは老廃物を運び排泄する働きがあるので、滞った老廃物があればあるほどそれらを取り除ければ変わるようです。

【頭皮のリンパほぐし】と【エルゴチオネイン】の組み合わせで【若返り】にも繋がるかなりの効果が見込めるとの事でした。

が、正直【エルゴチオネイン】なんて聞いたこともないし【若返り】なんて怪しくてしょうがないですよね(^_^;)

まぁでも知らないより知ってる方が良いし、【リンパほぐし】は頭には良さそうだなと思い受講。

ともあれ気になるbefore→afterを^ ^

乾かしただけなので髪のまとまりについては驚異的でした。

実は受講者の中で、かなり縮毛の方が驚異的なまとまりになったんですが、ブログに載せる許可までは取ってなかったので載せてませんが、なんでこんなに⁉︎ってくらいでした(>_<)

最後の写真は僕ですが、僕はくせ毛じゃないので顔を見るとちょっとだけシュッとなった気がします^ ^

それと講習前は頭痛があったんですがそれは完全に解消されてました。

まだ導入するかは分かりませんが、なかなか興味深い講習でしたので検討しています!

もう少し調べてもし導入するなら【頭皮のリンパほぐし】なんかは体験していただきたいのでその時はよろしくお願い致します^ ^

明日は撮影もありお休みをいただいています。

本日はまだ空きもありますのでよろしくお願い致しますm(_ _)m

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ケイ素チャレンジ28日目(最終3部)!最後の最終日でした!

ケイ素チャレンジ28日目(最終3部)!最後の最終日でした!

いよいよこの企画も最終日を迎えました。

昨日は、朝ごはん、焼きそば、パスタ、たこ焼き、アクエリアス1ℓ、ビール、ワイン、焼酎でした。

そして、

   
 
1ヶ月で見るとキープくらいかな。

お腹はゆるいですが、ピークと比べるとまだマシですかね(^_^;)

この3ヶ月のケイ素の感想は、悪い状態からはかなり良い状態に引っ張ってくれる。ある程度良い状態なら少しずつで、筋肉質とかにしたいならプラスαが必要な感じです。

個人的には内面をもっと見てみたい(アレルギーや疲れや肌質など)ので、少なくとも1年間くらいは続けて次回の花粉の時期にアレルギーがどうなってるか?や夏までに腹を割りたいけど過度な食制限はしたくないので、その辺も見ていきたいと思っています!

とりあえず短期間のケイ素チャレンジは終了という事で、今後は毎日ではなく1ヶ月に1回くらいのペースで更新しようと思います。

お腹が割れる事を目標にお伝えできる事はしていきますのでよろしくお願い致しますm(_ _)m

この3ヶ月のまとめはまた載せますので、何かご紹介などあれば何でも聞いて下さい^ ^

3ヶ月間醜いお腹をありがとうございましたm(_ _)m

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ケイ素チャレンジ27日目(最終3部)とりあえず最終日をむかえました。

ケイ素チャレンジ27日目(最終3部)とりあえず最終日をむかえました。

昨日の27日目は体調悪くてずーっと寝てたんですが、3食はしっかり食べて結果的にやや減。

朝ごはん、うどん、鍋、アクエリアス1ℓでした。

   
 
ちょい減りです。

そして、今日で28日目の4週間で最終3部終了です。

個人目標は夏までに腹筋を割る!そして2016年の終わりにそれを維持してる事です!

ケイ素でめちゃくちゃな暴飲暴食からは健康体に戻してくれる事は分かりました!でも、筋肉質にするのはやっぱ筋トレとか必要なのでケイ素を取りつつ筋トレや有酸素運動をして行きたいと思っています!

という事で最終日を過ごしたいと思います^ ^

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ケイ素チャレンジ26日目(最終3部)はややダウン。。

ケイ素チャレンジ26日目(最終3部)はややダウン。。

昨日の26日目は、調子がいまいちになり、一人鍋で速攻寝ました。

朝ごはん、おにぎり4つ、おかず、ほうじ茶1ℓ、鍋(ネギ、えのき、マロニーちゃん、豆腐)でした。

   
 
このまま痩せないかな(^_^;)

今日と明日はお休みをいただいております。明後日以降で柴田卓にご予約いただける方はこちらから宜しくお願い致しますm(_ _)m

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ケイ素チャレンジ25日目(最終3部)は変化せず。

ケイ素チャレンジ25日目(最終3部)は変化せず。

昨日の25日目は筋トレを少しだけしましたが特に変化せず…

そりゃ1日でそんなに変わらないです。

でも積み重ねなので筋トレが習慣になるように頑張りたいと思います!

で、昨日は朝そば、おにぎり4つ、肉じゃが、ほうじ茶1ℓ、焼酎3杯、いかソーメン、酢イカでした。

   
 
あと、昨日のブログにも書いたんですがもっと水分補給をしっかりしたいと思います!

では皆さん良い3月最後の日曜日をお過ごし下さい^ ^

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ケイ素チャレンジ24日目(最終3部)はちょい減らして。

ケイ素チャレンジ24日目(最終3部)はちょい減らして。

昨日の24日目はちょいと食べる量を減らして体重もちょい減ってました。

おにぎり4つ、ほうじ茶1ℓ、豆腐2丁、ポップコーン、アイス、焼酎2杯でした。

   
 
目の前のお菓子に手が出てしまった事が後悔です(>_<)

あと少しで終わりですが、腹筋割るのを目標にしてるのでゆっくり頑張ります!

皆さん良い週末を過ごし下さい^ ^

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ケイ素チャレンジ23日目(最終3部)休みはぽちゃっとなります…

ケイ素チャレンジ23日目(最終3部)休みはぽちゃっとなります…

昨日はお休みをいただいて、運動量が圧倒的に少なく、定期的に食べるのでポチャポチャっとした感覚で1日終えました。

朝ごはん、昼ラーメン、たこ焼き、刺身、ビール1缶、焼酎お茶少し、ジュース。

食べた量はそんなに多くないですが消化しきれずに過ごしたような感覚です(>_<)

  
写真撮り忘れて、1日前ので体重も測り忘れました。

何だか体調が悪くは無いですがいまいちしっくりこないので早く戻したいと思います!やっぱ運動しなきゃですかね(^_^;)

その辺を頑張ります!

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ケイ素チャレンジ22日目(最終3部)ここにきて増量…

ケイ素チャレンジ22日目(最終3部)ここにきて増量…

食べた直後でしたが増えちゃいました(^_^;)

あと筋トレもサボっちゃったし…

飲み会あったんですが、それと指の治療が重なってリズムが完全に狂いますね〜。

と、言い訳のようにつぶやいたところですが、ラーメンも食べちゃいました(^_^;)

昨日はおにぎり4つ、ほうじ茶1ℓ、ラーメン、スポーツドリンク500mlでした。 

    
 
あと1週間切りましたが、腹筋を割る為にダイエットは続けます!

頑張ります(>_<)

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