水の種類!『硬水』と『軟水』について。
今回はサラッと水の種類について。 よく耳にする『硬水』と『軟水』という2種類の水。 硬水はマグネシウムが多く、便秘対策にもなるようです。 なので、代謝が促されてダイエット効果があったり、デトック…
今回はサラッと水の種類について。 よく耳にする『硬水』と『軟水』という2種類の水。 硬水はマグネシウムが多く、便秘対策にもなるようです。 なので、代謝が促されてダイエット効果があったり、デトック…
ブローやアイロンを入れるとツヤやカールのリッジなどの完成度は確かに上がります。 だけど今回は本当にワックスを少しだけ毛先に着けて乾かすだけでのスタイリング。 パーマによるカールスタイルです! &…
昨日の25日目は筋トレを少しだけしましたが特に変化せず… そりゃ1日でそんなに変わらないです。 でも積み重ねなので筋トレが習慣になるように頑張りたいと思います! で、昨日は朝そば、おにぎり4つ、肉じゃが、ほうじ茶1ℓ、焼…