つぶやき か、花粉が… 2016.03.09 sugurushibata 今日は今シーズン最強にヤラレました… はあ〜…花粉ちゃん… もう一踏ん張り頑張ります(^_^;) すいません、つぶやきと言うかただの嘆きでした(>_<) facebook Insta…
体験チャレンジ ケイ素チャレンジ7日目(最終3部)、休みが絡むと! 2016.03.09 sugurushibata 昨日の7日目はハデに食べたつもりはないですが増えてました(^_^;) 朝ごはん、ジュース600ml、茎わかめ、鍋、刺身、ビール2缶、日本酒3杯、腹筋20回、ジョギング10キロでした。 …