昨日になりますが、やっと折り返しました^ ^
ここからケイ素使って行きます。多分ケイ素って言ってもいろいろあるのかなと思いますが、今回はケイ素水を飲食物に混ぜる感じです。
昨日はお休みをいただいていて、
朝ごはん食べて、お茶ちょいちょい、コーヒー、昼はチヂミ食べならがらビール、夜は恵方巻き、餃子、サラダ、太刀魚の刺身、スルメ、ビール、日本酒ぬる燗2合くらいな感じだったと思います。
水分をちょこちょこ、餃子のたれ、味噌汁、お酒全部にケイ素を入れました。
そしたらなんと！
なんて、痩せる訳ありません（笑）
1日でそんな出たら逆にビビります。
食事としてはそんなに量が多くなかったので、やや体重は減りましたがそれは以前も同じ。
これからどうなるかですね(>_<)
引き続き頑張ります！
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