やや体調崩しました(^_^;)
食生活がよくない!と言われればごもっともです。。
但し、今はチャレンジ中なので頑張るしかないです!!
そしてこんな時、僕はいつも薬と称してこれ食べます!
ネギと生姜が体を温め免疫力を高めます。これで体は奥底からジワジワ〜と温まってきます!
休みの前ならここにニンニクを入れますが、この日はそうじゃないのでニンニクは無しです^ ^
ちなみに生姜爆盛りとは大さじ5杯ほど入れます。マジあったまります^ ^
この日は水1ℓ、カレー、おにぎり2つ、ラーメンです。
前にも書きましたが、実はこの辺からあまり増えません。腹はいい感じに太ってますが。。
前半戦はあと3日です!頑張っていきます^ ^
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